男人手心发热,是肾阳虚仍是肾阴虚?肾阴虚这样补,你知道吗?

男人手心发热,是肾阳虚的症状仍是肾阴虚的?这种状况老中医依据症状考虑是肾阴虚引起,那么终究什么是肾阴虚?有哪些症状,日常日子中咱们应该怎么应对呢?老中医逐个给我们回答。什么是肾阴虚?肾阴虚是日常日子中比较常见的一种疾病,关于人体的健康影响是…

男人手心发热,是肾阳虚的症状仍是肾阴虚的?

这种状况老中医依据症状考虑是肾阴虚引起,那么终究什么是肾阴虚?有哪些症状,日常日子中咱们应该怎么应对呢?老中医逐个给我们回答。

什么是肾阴虚?

肾阴虚是日常日子中比较常见的一种疾病,关于人体的健康影响是很大的,因而当身体呈现肾阴虚的症状一定要及时调度。那么肾阴虚吃些什么好呢?大多数人对此并不了解。什么是肾阴虚

肾阴虚,肾虚的一种类型,为中医名词术语。是指因为肾阴亏本,失于补养,虚热内生所体现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋缺乏,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所造成的。

肾阴虚的症状体现有哪些?

肾阴虚证临床体现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男人兼见遗精等。

肾阴虚证的临床体现能够归纳为以下几个个方面:腰膝酸痛是因为肾阴缺乏,髓减骨弱,骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑际失充;失眠多梦原因是水火失济,心火偏亢,七上八下;阳强易举是因为阴虚则相火盲动;精泄梦遗是因为君火不宁,扰动精室;崩漏见于阴虚阳亢,虚热迫血;形体消瘦,咽干颧红源于肾阴亏虚;潮热盗汗,五心烦热,溲黄便干皆为虚热内生;舌红少津,脉细数均为阴虚之证。

处理肾阴虚的办法有哪些?

食疗办法

肾阴虚者宜多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,特别适用于肾阴虚而有内热者。

运动

常常做一些腰部运动,具有很好的补肾效果,能改进肾阴虚症状,也能够按摩脚底心,如涌泉穴,常常按摩的话,能够起到补肾益精、健旺身体、防备早衰等效果。所以,经过这些方法也能起到很好的补肾效果。

歇息

肾阴虚的人,八成和短少睡觉有关,主张平常要早睡早起,准时作息,睡觉要足够,这样才干起到补肾、护肾的效果。此外,性日子要规则,不要过度纵欲,晦气于健康。

喝茶

别的平常能够喝喝茶,茶饮补养在古代就得到人们的认可,可用枸杞,菊花,决明子泡茶喝,枸杞有护肝,明目,而菊花对治阴亏血虚,须发早白有效果,三味花茶共饮能滋肝补肾,护肤美颜,特别对肾虚腰痛有显著效果。适用于肾虚,腰膝酸软,小便晦气,畏寒肢冷等缓慢疾病的调度。滋阴补肾,温补肾阳。

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